MEDITATION

瞑想

当サロンの瞑想会はお集まりいただく方々のエネルギーバランスに合わせて、その時々により異なる内容で進行させていただいております。
ご参加いただく皆様には、繋がる心と体を緩めて、呼吸や自分自身の内側を見つめ、大地や空を感じながら、穏やかな時間をお過ごしいただいています。
瞑想誘導させていただきながら、お一人様ずつオーラをスマッチングしながら整えてまわったり、エネルギーバランスをそっと調えさせて頂いたりしています。瞑想を続けることで、心が穏やかになる方、元気が出る方、迷ったり気にしすぎたりしなくなった方、自信がついた方、どうやって生きていきたいのか、自分は何を幸せと感じるのかに気がつけた方、夢や希望を持てた方、落ち着いて行動できるようになった方、イライラしなくなった方、遠慮しなくなった方、本当の意味での優しさに気がつけるようになった方、お仕事が発展した方、ご結婚が決まった方、色々なご感想を頂いております

瞑想の恩恵は人それぞれですが、一つだけ共通しているのは、慌ただしく過ぎる時間の中で、自分の心と身体、魂を感じることで、誰もがあたたかな方向へと導かれるということです。
どんな人も内なる宇宙を見つめる時、そこに、安堵する光をみつけられ、本当の幸せに気がつける。そんな風に感じています。
瞑想を日常に取り入れることへの興味や関心、効果を感じていただける皆様が年々増えて続けていてとても嬉しく思っています。
そして、さらに続けて通ってくださっている方たちの心とお顔(表情)の柔らかさや愛らしさを感じて、とてもとても嬉しく感じているこの頃です。
みなさまの日常があたたかな愛で満ちていきますように。
のんびりと緩やかな心と身体で、心地よい呼吸ができますように。
静かに空を見上げる時間がありますように。そんな祈りを込めて瞑想を主宰させていただいております。

当サロンの瞑想会はヒーリング瞑想といった感じメゾットとなっております。
ベースは密教やヴィパッサナー瞑想。師匠について数年しっかりと学ばせていただきました。
瞑想を学ぶ前、15年ほど前から毎日取り入れていたのがチャクラクリアリング。チャクラを整えることへの取り組みでした。
そして、その後学んで師範となったレイキ。すべての学びが今私の瞑想誘導へとつながる種になっていたと思います。
毎年、需要が増えて、必要としていただけている瞑想会。とても有難く感じています。
オフィスや医院、学校、幼稚園、店舗やお友達同士の集まりなど出張もさせていただいておりますので、社員研修などにもぜひ瞑想を取り入れていただけたらと思っています。チームのバランスがきっと心地よい方向へと変わっていく、そんな種の一つに瞑想を取り入れていただけましたら幸いです。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

瞑想は誰にでも、どこでもできる、心と体、魂をつなぐ心地よい時間です。
一人でも多くの皆さんに本来の輝きや穏やかさを取り戻す瞑想の時をお過ごしいただけたら嬉しいなと思っています。毎月開催している新月と満月の瞑想会へもお気軽にご参加くださいませ。
お役に立てますように。

瞑想したらどうなるの?

瞑想したらどうなるの?のほんの一例をご紹介します〜!

  • ストレスの解消・リラクゼーション!
  • トラウマや溜め込んでいる感情の解放でスッキリと心軽やかに!
  • 心の断捨離をして穏やかに!心の温度をポカポカに!
  • 頭を休めて滋養することで、記憶力や仕事効率もUP!
  • 自然治癒力UPや血圧の安定など健康的にも嬉しい〜!
  • 焦ったり心配したりせずに今を気楽に過ごせるように〜!
  • シンクロや引き寄せ力がUP!
  • 霊性が高まる。

個人差がありますが、瞑想会にお越しくださる方たちをみていると、瞑想を日常に取り入れることで、今よりも心潤う明日が訪れる。
そんな流れになる方たちが多いように思います。

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